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Los amigos imaginarios: ¿sabías que tienen beneficios a nivel social?

30 de noviembre de 2025 por Aitta.es

Los amigos imaginarios (imaginary companion o IC) se les llama a aquellas entidades creadas por los niños que pueden ser completamente invisibles o, por otro lado, objetos personificados con identidad, como peluches o muñecos. Estas figuras, para el infante, hablan y poseen una personalidad característica dentro del mundo interno del niño (Panah, et al., 2023).

Actualmente, diversos estudios señalan la alta frecuencia de los amigos imaginarios en la infancia. Por ejemplo, Majors y Baines (2017) encontraron que alrededor del 60% de los niños en su estudio había tenido más de un amigo imaginario. Mientras que, de forma complementaria, el equipo médico de Saludonet (2023) indica que entre los dos y ocho años es habitual que los niños tengan un amigo imaginario, y que entre el 50% y el 65% lo experimenta, siendo el 70% de ellos hijos únicos o primogénitos.

Más que un peluche: el objeto transicional

31 de octubre de 2025 por Aitta.es

Un peluche o manta puede parecer un simple objeto, pero para muchos niños puede significar mucho más, pudiendo convertirse en un compañero emocional que les brinda consuelo y seguridad en momentos difíciles. Esto es a lo que llamamos un objeto transicional, es decir, un objeto al cual el niño atribuye un valor afectivo especial. Puede ser cualquier cosa que le dé seguridad o le ofrezca consuelo cuando las figuras de apego no están presentes.

Como define Winnicott:

un objeto transicional puede servir como puente entre la dependencia infantil y la búsqueda de autonomía emocional ya que ayuda al niño a sentirse seguro y regular sus emociones cuando sus cuidadores no están. (Newson et al., 1992).

Estos objetos también pueden vincularse al comportamiento. Distintos estudios sugieren que el vínculo que el niño crea con su objeto transicional reflejan a la vez que modulan ciertas características temperamentales (Singer & Singer, 1990).

¿Cuáles son las ventajas y los inconvenientes de utilizar este tipo de objetos?

Que tu hijo tenga un objeto transicional puede ser positivo para su desarrollo emocional ya que pueden ayudar a manejar al ansiedad en situaciones de separación como cuando van a la guardería cuando duermen solos (Litt, 1986).

Poner límites: un acto de amor y cuidado

11 de agosto de 2025 por Aitta.es

Uno de los temas que más dudas, inquietudes y, a veces, culpa genera en madres, padres y cuidadores, es el de los límites. ¿Estoy siendo demasiado estricto? ¿Y si soy demasiado flexible? ¿Cómo saber si lo estoy haciendo bien?

Es importante pararse a pensar y encuadrar los límites en la infancia, ya que educar a un niño o una niña no es tarea sencilla. Siempre hay que tratar de hacerlo desde el respeto, la contención y el vínculo positivo.

¿Qué son los límites?

Los límites son normas claras y coherentes que marcan lo que está permitido y lo que no. No se trata de castigos ni de autoritarismo, sino de estructuras que ayudan a los niños a sentirse seguros, comprendidos y acompañados.

Los terrores nocturnos: qué son y cómo manejarlos.

21 de julio de 202521 de julio de 2025 por Aitta.es

Dormir bien no solo nos da energía, sino que, en el caso de los niños, es una pieza clave para que su cerebro crezca y funcione como debe. Durante el sueño, especialmente en los primeros años de vida, el cuerpo y la mente hacen un trabajo intenso: se forman conexiones en el cerebro, se aprende, se recuerda y se regula el ánimo. Por eso, cuando el sueño no es bueno o algo lo interrumpe, pueden aparecer ciertos problemas.

Cuando dormimos pasamos por dos grandes etapas que se suceden. La primera se llama sueño sin movimientos oculares rápidos (fase No REM), por sus siglas en ingles “Rapid eye movement” y esta etapa es entendida como la de sueño ligero. Después se pasa a la fase del sueño profundo con movimientos oculares rápidos (fase REM) que es en la que soñamos, procesamos emociones y consolidamos recuerdos.

Los trastornos del sueño en la infancia no son raros, de hecho, se estima que entre el 25% y el 50% de los niños presentan alguna dificultad para dormir según la Academia Americana de Pediatría (APA). Algunos tienen insomnio, otros roncan mucho, y otros pueden vivir episodios muy intensos como los terrores nocturnos. Este último es el que más asusta a los padres dado que es el más desconocido.

¿Qué son los terrores nocturnos?

Los terrores nocturnos son episodios de despertares parciales que se presentan, generalmente, en el primer tercio de la noche, durante el sueño no REM profundo.

¿Cómo saber si mi hijo necesita apoyo psicológico? Señales de alerta emocional en la infancia

1 de junio de 202528 de mayo de 2025 por Aitta.es

En muchas ocasiones, los padres se preguntan si lo que están observando en sus hijos forma parte del desarrollo normal o si podría estar indicando algo más profundo. La infancia es una etapa de grandes cambios y aprendizajes, pero también puede ser un momento en el que algunos niños experimenten dificultades emocionales o conductuales que requieran ayuda profesional.

Es natural que los niños tengan altibajos, pero hay ciertas señales que pueden indicar que necesitan el apoyo de un psicólogo. Reconocer estos signos a tiempo es fundamental para brindarles el acompañamiento adecuado y prevenir problemáticas mayores en el futuro.

Cambios en el comportamiento: cuando algo no encaja

Uno de los indicadores puede ser un cambio repentino o sostenido en el comportamiento del niño. Por ejemplo:

Irritabilidad excesiva, estallidos de ira o agresividad inusual.
Aislamiento social: si antes era sociable y de repente no quiere relacionarse ni con amigos ni con familiares.
Cambios bruscos en el apetito o en el sueño, como insomnio o pesadillas frecuentes.
Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba, como jugar, ir al colegio o ver a sus amigos.

Estos comportamientos pueden estar relacionados con emociones que el niño no sabe cómo expresar, como tristeza, miedo, ansiedad o frustración.

Entre cuentos y juegos: claves para el bienestar emocional y el desarrollo psicológico de niños y adolescentes

25 de abril de 2025 por Aitta.es

En la rutina diaria, entre el trabajo, las responsabilidades del hogar y las pantallas, es fácil olvidar la importancia de compartir tiempo de calidad con los hijos. Sin embargo, jugar, contar historias y conectar con ellos no solo fortalece el vínculo familiar, sino que también
tiene un impacto positivo en su desarrollo emocional, social y cognitivo.

El juego como lenguaje del niño

El juego es una actividad libre, creativa y dinámica para los niños, en donde refuerzan aspectos como las normas comportamentales, negociación, socialización, estimulación y funciones propias de estas primeras etapas del desarrollo y que son
necesarias para la adultez.
A través de esta actividad se permite que el niño entre en contacto con el medio que le rodea explorándolo, comprendiéndolo y asimilándolo, lo que le ayudará a la resolución de conflictos y fomentar su espontaneidad.
Los niños se expresan a través del juego, permitiendo que los padres comprendan mejor sus emociones, preocupaciones y alegrías.
Jugar con ellos es una forma de entrar en su mundo y conocer lo que les interesa y preocupa.

El diagnóstico psicológico en los niños. Riesgos y beneficios.

25 de abril de 202515 de abril de 2025 por Aitta.es

La evaluación psicológica busca identificar y clasificar los problemas que afectan al bienestar psicológico de las personas con el objetivo de llevar a cabo una intervención adecuada y personalizada. Entonces, la evaluación ha de ser detallada, tomando en consideración diferentes aspectos del desarrollo y el funcionamiento del niño. Para ello, los psicólogos emplean una combinación de entrevistas, pruebas estandarizadas, observaciones directas y cuestionarios proporcionados a los padres y en ocasiones también a sus profesores, con el objetivo de valorar el comportamiento, el estado afectivo y las capacidades cognitivas del niño.

Una vez recabada toda la información, se concluye la evaluación inicial y se establece un diagnóstico psicológico. Para realizar el diagnóstico los profesionales de la salud mental se apoyan en dos manuales: el DSM-5 y la CIE-11. Con esto se consigue darle nombre al conjunto de síntomas que presenta, poniéndole así una etiqueta que describe el problema, pero no lo explica.

Pero entonces, ¿Qué utilidad tienen estas etiquetas diagnósticas?

Con ellas se pueden identificar y clasificar los problemas que afectan al bienestar y desarrollo del niño, con el objetivo de ofrecer una intervención adecuada y personalizada, promoviendo un desarrollo saludable. Resulta indiscutible anticipar que, la detección temprana de problemas emocionales o cognitivos es fundamental, y puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida del menor y de su familia pues, un diagnóstico acertado permite llevar a cabo una intervención temprana previniendo dificultades mayores en el futuro. Por tanto, un diagnóstico precoz es esencial para trabajar cuanto antes el desarrollo de las habilidades sociales y la gestión emocional del niño, atendiendo a sus necesidades personales.

¿Cómo influye la relación de pareja en el desarrollo de los hijos?

28 de marzo de 2025 por Aitta.es

La relación de pareja de los padres es un pilar fundamental en la vida de un niño. No solo es el modelo principal de interacción entre adultos, sino que también influye en su bienestar emocional, social y psicológico. Un ambiente familiar armonioso puede fomentar la seguridad y el desarrollo saludable del niño, mientras que una relación conflictiva puede generar estrés, ansiedad e incluso problemas de conducta. En este artículo, exploraremos cómo la relación de pareja de los padres impacta en sus hijos y qué aspectos deben considerarse para garantizar su bienestar.

El vínculo emocional y la seguridad del niño

Desde edades tempranas, los niños buscan seguridad en su entorno familiar. Los padres no solo brindan protección física, sino que también son su primera fuente de estabilidad emocional.

Cómo influyen las nuevas tecnologías en el desarrollo infantil

12 de marzo de 2025 por Aitta.es

Vivimos en un mundo donde la tecnología está presente en cada rincón de nuestro día a día. Como padres, es normal preguntarse cómo afecta esto al desarrollo de los hijos. Queremos lo mejor para ellos, pero a veces nos vemos atrapados entre la comodidad que ofrecen las pantallas y la preocupación por sus posibles efectos negativos.

El Cerebro de los hijos y las pantallas

El cerebro de los niños está en plena construcción. En este proceso, hay tres niveles esenciales que se desarrollan de forma progresiva:

¿Cómo podemos identificar las emociones?

30 de enero de 202529 de enero de 2025 por Aitta.es

Enseñar a nuestros hijos qué son las emociones, cómo se sienten y por qué es bueno conocerlas, es un paso importante para un buen desarrollo psicosocial.

Si partimos desde el principio, entendemos que los niños no tienen ningún conocimiento sobre las emociones y lo ideal sería empezar con una explicación sencilla dando una definición simple. Por ejemplo: “las emociones son lo que sentimos cuando nos pasan cosas, a veces nos sentimos bien con ellas y otras no tanto”.

Continuaremos después de esta explicación, presentando las emociones básicas para diferenciar las que nos hacen sentir bien y con las que nos sentimos mal. Las emociones primarias son las más fáciles de entender y a través de ejemplos haremos el proceso de aprendizaje más sencillo.