Blog de psicología - Aitta.es

Últimos artículos

El crítico interno.

29 de octubre de 2021

En muchas ocasiones, nos sentimos mal y no conseguimos avanzar en nuestros propósitos porque surge dentro de mi una voz que me dice cosas como: «no puedo», «no valgo», «soy

¿Pueden las nuevas tecnologías generar una adicción?

22 de octubre de 2021

Normalmente cuando hablamos de adicción, nos referimos a adicción a sustancias. Sin embargo, no siempre es necesaria una sustancia. En cuanto al uso patológico de las nuevas tecnologías hay quien

Es una situación que no queremos pensar y que, como padres, no podemos ni imaginar. Es tan doloroso pensar en ello que tratamos incluso de no hablar sobre el suicidio y menos en menores. Pero pasa. Pasa más a menudo de lo que pensamos. Según las últimas estadísticas es la primera causa de muerte en jóvenes, por delante de los accidentes de tráfico.

¿Cómo ayudar a mi hijo si es una Persona Altamente Sensible (PAS)?

21 de septiembre de 2021

Reconocer la Alta Sensibilidad, entenderla y ser consciente de que es un rasgo de la personalidad positivo proporciona el recurso fundamental para cambiar y mejorar las distintas áreas de la vida de las PAS.

¿Qué significa ser una Persona Altamente Sensible (PAS)?

30 de junio de 2021

El término de Alta Sensibilidad fue acuñado por la Dra. Elaine Aron a mediados de los años 90, definiendo a las Personas Altamente Sensibles (PAS) como aquellas que tienen un sistema nervioso más fino, más desarrollado, más alerta y activo que la mayoría de las personas, recibiendo más información sensorial a la vez.

Mitos y realidades del Trastorno del Espectro Autista

30 de junio de 2021

El Trastorno del Espectro Autista (TEA) (o comúnmente conocido como autismo) es un conjunto de alteraciones heterogéneas a nivel del neurodesarrollo, es decir, afecta en la maduración del sistema nervioso. Inicia en la infancia y permanece durante toda la vida. Implica alteraciones en la comunicación e interacción social y en los comportamientos, los intereses y las actividades.

¿Qué es la asertividad y por qué la necesitamos?

31 de mayo de 2021

En uno de nuestros posts más recientes, hablamos del significado de la presión de grupo y dimos algunos consejos para afrontarla. En este post, nos centramos en los distintos estilos de comunicación que existen y cuál puede ayudarnos más a la hora de desenvolvernos en…

¿Conoces la técnica de la Activación Conductual?

12 de mayo de 2021

La depresión sigue siendo una de las enfermedades mentales con mayor prevalencia. No solo en adultos, sino en niños. A nivel mundial se estima que el 2% de los niños entre 6 y 12 la sufren y entre 4% y 6% en los de 12…

¿Qué supone el autocuidado en el postparto?

20 de abril de 2021

El autocuidado es un concepto que ha tomado gran relevancia en el último tiempo, más aún con la pandemia que estamos viviendo. También influye la huella y el desgaste emocional que ha dejado a su paso la cuarentena/pandemia y sus consecuencias, poniendo en la mesa…

¿Qué es la presión de grupo y cómo afrontarla?

8 de abril de 2021

La presión de grupo es la influencia que ejerce sobre nosotros la mayoría, capaz de modificar nuestros pensamientos, sentimientos y conducta (en adolescentes, la más llamativa se da en el círculo de amistades). Cuando estamos con nuestro grupo de amigos, nos fijamos en las actitudes…